Edzésleírás
Stockholmi csapatós. Pont a szállás mellett volt egy sportpálya, és egy szép park. A pályán 1:48-as körökből futottam 20-at, így lett 36 perces 8km (4:30 - tervezett tempó). Most átéreztem milyen a pályaversenyzők élete.
Aztán a parkban levezettem, térdig belesétáltam a fólyó/tengerbe. Nehéz definiálni mibe, de sós szaga volt.
http://connect.garmin.com/activity/520254472
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:27 | 10.02 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |