jrichard76 21.1 km Futás 2014-06-15-n 10:30-kor

jrichard76 futás

2014.06.15 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:51

Távolság

21.1 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

K&H félmaraton. 3 kör a városligetben, sok visszafordítóval, nagy melegben. Lassan már a tempót kellene a pulzushoz húzni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:51	21.1	04:41	12.81	0	0	170	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 3638 napja

Gratula jó kis tempó ez nyáron. Láttam a track-et mintha csak vonalzóval húzták volna annyira egyenletes. szóval tuti nem futottad el! ;)

ttfut 3638 napja

Gratula! Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.