Edzésleírás
2x13 min és 1x9 min élénk iramban, közte 5 min lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:53 | 14.7 | 04:45 | 12.62 | 0 | 146 | 161 | 0 |