jrichard76 futás

2014.06.26 Csütörtök, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:13

Távolság

14.2 km Szint: 550 m

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Edzésleírás

A kaput nem tudtam kinyitni, valami a kapuautomatikával lehet, és vészkioldó kulcsom sincs, szóval muszáj volt felfutni a fenyőgyöngyéhez, onnan pedig a kéken át a hegyen. Már épp a sárgához futnék, amikor is Belus Fruzsi jön szembe, na akkor hátra arc, úgyis a kéken fut ő is, visszamentünk a hegyre jót dumáltunk közben, lecsorogtunk, aztán még Fruzsi mondta, hogy fussunk a kék kereszten a Mátyáshegyen keresztül. Legyen. Aztán még kifutottunk a szépvölgyire és elköszöntünk egymástól.

Ekkor egy öregnéni kérdezte, hogy nem láttunk-e egy kiskutyát, mert kiszökött. Hát láttunk, pont a pálvölgyinél járhatott (mi a teniszklubnál álltunk), futok, de a kutya a zöldmáli felé elvágtázott, úgyis arra megyek haza, futok én is. Erre a kutya lekanyarodik és sehol. Nem tudom a néni megtalálja-e, de én nem értem utól futva. Kis köcsög kutya, ki van nyalva a segge és ellóg :) ebből majd tanul, amikor éhes lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:13 14.2 07:46 7.73 550 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!