Edzésleírás

Úgy indultam neki , hogy csak annyi a cél már : jól érezni magam !  10 kiliig nem is néztem az órára , ott nyomtam egy részidőt és erőssen elcsodálkoztam , hogy mit is mutat az óra ! Érzésre 4:45-50-nek tippeltem volna...Innen könnyebb volt az út , kevés emelkedő , inkább sík és pici lejtő . Igaz , szembeszél . Az utolsó 2-3 km-en éreztem , hogy kúszik fel a pulzus , vissza is lassítottam , mert nem volt cél szétcsapni magam .

Jól eső futás volt , de látszik az elmúlt 4 hét...nem baj , a gyorsaságot ( ha a bentiek is úgy akarják !! ) vissza lehet szerezni ! Gyerünk előre !!

http://www.strava.com/activities/159528287

http://www.movescount.com/moves/move34762038

1 hozzászólás

Maros Ervin 3623 napja

Hajrá Nedus!