Wierchen 40 km Bringázás 2014-07-12-n 11:28-kor

Wierchen bringázás

2014.07.12 Szombat, 11:28:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:35

Távolság

40 km

Tempó

01:41 p/km (35.51 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember
Depópa futásnál majdnem elcsúsztam.
Egész gyorsnak éreztem a depót.
Szinte végig tudtam bekönyökölve menni.
Tempómat jónak éreztem, combom kicsit lassan állt át, hogy már nem úszásról van szó. kb 16 km nél elkezdett fájni a dereka, valamikor 30 után múlt el. 1 szeletet rágcsáltam el út közben két adagban.
Tavalyi időm 1:18:46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:35	40	01:41	35.51	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.