Edzésleírás
Otthonról Szilviékhez. Közben másfél liter vizet ittam. Lassan, de lazán, kényelmesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:32 | 25 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 148 | 139 |