Edzésleírás
3 kör körözgetés az érdi közös nyomvonalán. Most picit fáradt voltam, így 2 kör elegendő volt.
Jövő héttől valódi iramjáték lesz futva ezen a hullámos szakaszon. :-)
Garmin TE: 3.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:51 | 7.01 | 04:15 | 14.09 | 55 | 96 | 163 | 156 |