Edzésleírás
14km normál futás. Picivel 5' felett volt az átlag, így a végén volt 2 gyorsabb km, hogy meglegyen az 1:10, így az 5'-es iram.
Jó meleg volt kint, sok víz fogyott. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |