yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:00Távolság
15.3 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Edzésleírás
Szaladás dolgozni ,ködben harmatban ,és egy 5 kilós hátizsákkal a hátamon,komplett 2 fogásos ebéd , gyümölcsleves 1 literes üvegben (nagyon szeretem :)reszteltmáj rizs,savanyúság +banán +narancs ,egy tábla cokoládé,és egy ü bor :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:00 | 15.3 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
yoyo 5531 napja
Azannyaúristenit annak a hátizsáknak ,hogy mennyien vigyáznának rá ;) Biztos a gyümölcsleves ennyire izgató hihi
amúgy az egy üveg bor nem lett elég kettőnknek,még kipótoltuk +2 üveggel :))
Névnapunk vót lehetett :))
Steve 5532 napja
Cillagom, ne halgass a szirén hangokra ... :)), csak pihenj, mert az hosszú nap lesz :)
mateve 5532 napja
Nyami......én is szívesen vigyázok rá...... :))))) Ne terheld magad...... ;-)
mjoci 5532 napja
Szerintem nem kell ezzel futnod.
Elég ha lerakod a pálya mellé.:)))))))))))))
Vigyázunk rá.:)))))))))))))))))))))))))))))))
Elég ha lerakod a pálya mellé.:)))))))))))))
Vigyázunk rá.:)))))))))))))))))))))))))))))))
gyaloggalopp 5532 napja
Te, ha nem evvel a zsákkal fucc a vár körül, akkor megkergetlek a tészázon! :-)
Már csak 6 nap! ÍÍÍÍÍ!
Már csak 6 nap! ÍÍÍÍÍ!
yoyo 5532 napja
Jajj ne is mond ,már csak úgy szaladnak a napok :))
mjoci 5532 napja
Nehezitett edzés Sárvárra???:))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5531 napja