Gebregab 28 km Futás 2014-08-03-n 11:00-kor

Gebregab futás

2014.08.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

28 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

40-esnek indult hosszúfuti Kóspallagról. Az mondjuk több mint szürreális kép volt, hogy még a faluban szembe jött velünk Krisz mester... ki tudja milyen nőügyét göngyölítette (és hány sörön volt túl).

A futás kemény volt, és bár úgy éreztem jól bírom, mégis úgy döntöttem Királyréten, h ha visszaértünk a zöldön Kóspallagra, nekem annyi elég is lesz. Így is történt! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	28	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.