Edzésleírás
Csupival ki a 2-es úton Szobig, majd onnan föl Márianosztra és vissza. Első 60-70 km jól met aztán eléggé beálltak a lábaim, le-lemaradoztam a főnöktől :) Mindegy, végignyomtam és még így is egész jó átlag jött ki. Köszi Csupi! Iszonyat erős vagy! A bringám amúgy kisebb szervízre szorul. A hátsó kereket nem tudom mi tartja, de hogy a küllők nem, az biztos :) Olyan lazák a küllők az egyik oldalon, mintha ott sem lennének. 35 kilinél Csupi a küllőhúzójával igatított rajta, de sajna ez is csak átmaneti megoldás volt. Mire hazaértem, a fékpofa az egyik oldalon teljesen elkopott. Hiába na, öreg már szegény gépezet! (hozzáteszem az első keréknek kb 6!!! éve semmi baja, pedig olyanokat koppant már hogy azt hittem leesek a bringáról. Alesa rulez!!!! A hátsó Rigida Flyer, hát a következő nem ilyen lesz, az biztos....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:41:15 | 115 | 01:55 | 31.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5522 napja