Edzésleírás
400 bemelegítés
200 gyors láb
3x100 teki
300 teki
3x100 gyors
300 gyorsHát Józsiékkal 100m en túl nem lehet lépést tartani. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |