Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
8 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Első 4 km Leanderrel kb. 31 pecben, második 4 km megnyomva, szenvedősen 19 perc. Ilyen vegyesfelvágott volt ez a mai dupla Europark, templomkörre már nem volt erőm. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 4 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 4 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 6272 napja
Na, ezt szeretem látni én is. Már kezdtem unni a sok punnyadást :)
Hajrá, és csak ésszel, óvatosan!!!