smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:59Távolság
6.77 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Diával míg a lányok edzettek mi is edzettünk. kimentünk az épülő bringaútra, na ezt megjártuk.... elfutottunk valameddig, ott leparancsoltak minket, de nem tudtunk átmenni vmi normális útra, így visszafele a füvön mentünk, de ott meg a patakba ütköztünk, így egy dzsindzsásmászás, HÉV sineken átkelés is volt az időben , meg tájékozódáás, ilyesmi..... Ja én nem vittem órát, mert a töltőnhagytam, így Dia mérte a távot, időt.. azért amikor tudtunk rendesen futni 5-5.30 körüli időket mentünk :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:59 | 6.77 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
