Edzésleírás

Nem vittem most deszkát, mert este lesz még futás, és nem fér ennyi minden a hátizsákba. De azért lábaztam, oldalaztam, egykezeseztem egy keveset. Aztán 3-as tempóval úsztam.

1000 után kipróbáltam az 5-ös levegőt, épp hogy végig tudok vele úszni egy 25m-est. Utána lihegés, majd újra. Ilyenből csináltam szerintem 200m-t, összesen ami nagyon jól esett a lelkemnek, mert a levegő nagy úr.

Majd 3-as tempóztam, hol jobban elkaptam a technikát, hol nem. Ment ma a dolog, majd a sebességen kell még fejlődni. Nagyon lazán húzok és tolok, most majd erre is kell figyelni. Illetve a szokásos lábra.

Kicsit fáradt voltam a tegnapi majd' 2 órás tereptől azért. Este Janival 2 laza csajnézős szigetkör.

1 hozzászólás

ttfut 3560 napja

Úszás-futás, mi lesz ebből... :)))) Hajrá :)