zolle futás

2014.09.01 Hétfő, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:32

Távolság

7 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam a tegnapi bringa és a ma reggeli úszás előtt csinálok egy kis kocogás átmozgatást.

Éjfél óta dörgött, de még alig volt szemerkélésnek nyoma és éppen nem esett mikor nekivágtam. Villámlás és dörgés azért volt.

Persze 7 perc után el kezdett esni, majd szakadni. Kicsit be is álltam egy fenyő alá, de sokáig nem maradhattam mert indult a vonat. Így egy kicsit megáztam. :-)

 

Volt egy akkora villámlás, hogy a kocsi, lakás riasztók bekapcsoltak és a közvilágítás egy pár másodpercre kihunyt. Nagyon dúrva volt!

Akkor már azt gondoltam, hogy idióta vagyok, hogy ilyen időbe kijöttem.

(Irány az uszoda).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:32 7 05:22 11.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 3546 napja

Hajnali fél ötkor az indulás?!? Nooooormális?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!