Edzésleírás
Közös futás anyával. Volt benne 6x350m 2 oszlop gyors/lassú. Előtte/utána bemelegítő/levezető.
Garmin TE: 1.6
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:23 | 5.12 | 06:31 | 9.20 | 21 | 96 | 132 | 119 |