Edzésleírás
2.5 km le a fagyisig
4 x 400m (1:33, 1:29, 1:26, 1:21)
2.5 km haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.6 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Roszpi 3555 napja
Wow, 4p belül azám a nem semmi!!! Gart!