smarcsu 3.05 km Úszás 2014-09-16-n 07:00-kor

smarcsu Úszás

2014.09.16 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.05 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés

200 gyors láb

100 gyors

400 gyors tekivel

100 gyors

400 gyors ellenállás bója lábgumi

850 gyors bójával (10-9-8-7-6-5-4-3-2-3-4-5-6-7-8-9-10 levegő 2 hosszonként váltva)

200 oda gyors, vissza hát

200 vegyes láb

200 vegyes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.05	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.