Edzésleírás
25m-sben..de most 2 hét kényszer szünet a tömegnyomor miatt:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 0.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3551 napja
jó volt ma a népsűrüség...