jrichard76 0.9 km Úszás 2014-09-23-n 06:45-kor

jrichard76 Úszás

2014.09.23 Kedd, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

0.9 km

Tempó

01:06:40 p/km (0.90 km/h)

Edzésleírás

50-es medence volt, a 25-öst szerelik (tetőt húznak rá).

200 gyors,

200 láb, 200 egykezes, 200 csúsztatott 6-os lábbal, 100 gyors.

Gyakorolni kell a lábat, továbbra is. Spiccelni, különben visszafelé fogok haladni. Segg pedig vízből ki. Nagyon nagy forgalom volt az 50-esben, mert a 25-ösből betömörült mindenki. Volt hullámzás, meg minden. Nyelés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0.9	01:06:40	0.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 3537 napja

Jajj ne is mondd :) holnap megyek megint csobogtatni.

ttfut 3538 napja

Látom, alakulsz :)! Hajrááá! Jó lesz ez! Ha visszafelé lábazol, túl sokat kellene kompenzálni a kezeddel,hogy haladj :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.