Edzésleírás

Ez jobb volt, mint amilyenre számítottam. Sajnos kedden elaludtam+meghúztam a nyak-váll-ban valamilyen izmot jobb oldalt, aminek köszönhetően nem túlságosan ment a balra fejfordítás. El tudjuk ugye képzelni, hogy ez gyorsúszásnál mit is jelent :D Igen, rengeteg vizet a számba.

100m gyors - ez elég fos volt

300m láb - ezt most jobban élveztem, pár %-kal jobban haladok, de a levegő 25m után fogyogat

100m egykezes - a bal szenvedős, a jobb oldali jobb, de a levegőre figyelni kell (deszkával)

100m láb - fáradós

200m egykezes - ahogy az előbb. Próbáltam a combomat megsimítani, de balra fos nagyon, és pont azt nem tudtam ma gyakorolni. Szóval ezt még visszakapja.

200m gyors. Aha momentum - egyenes tenyeret a vízbe! Nem buborékol :) Nem markolózok, mert az csapkodós.

Ettől ma reggel feltöltődtem.

1 hozzászólás

ttfut 3526 napja

Fejlődsz, ügyes! Deszka bevált?