Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:16Távolság
14 kmTempó
03:57 p/km (15.20 km/h)Edzésleírás
Már régen volt ilyen, örültem is neki :) Szép könnyen mentek a lábaim. Utána nyújtottam 10 percet, kezdem elsumákolni a nyújtásokat :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:16 | 14 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ati96 3537 napja
nagyon zsír:D
megérte a sok edzés! én rendszeresítettem a 15 perces nyújtást minden edzés után.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3537 napja
Köszi! Ott van a fény az alagút végén :)