Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés
200 gyors láb
200 gyors tekivel
500 gyors ell+bója
500 gyors bója
200 gyors bal kar, jobb kar, páros, egykaros hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.8 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |