Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:18Távolság
11.2 km Szint: 40 mTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Ez egy 5:45p/km-es hosszú, 20-25 km-es futásnak indult. Gondoltam legyen meg a heti 40 km. Hát, a tempó is több lett bár nagyon lazán futottam, ez még a kisebb probléma volt, hanem elkezdett egész erősen hűlni a levegő. A játszótérnél ahol akutyák ugatnak már szó szerint fáztam. Erre és arra fogva hogy most ennyi esik jól, végeztem a futással. Most edzesonline, és sör :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:18 | 11.2 | 05:18 | 11.33 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
