colalto futás

2014.10.10 Péntek, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6.1 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Résztáv PVSK-pályán, bemelegítés, gimnasztika, futóiskola, majd 4×100\100, majd levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 6.1 04:55 12.20 0 0 179 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!