lacika76 12.01 km Futás 2014-10-15-n 18:38-kor

lacika76 futás

2014.10.15 Szerda, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:20

Távolság

12.01 km Szint: 75 m

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

108

Maximum

161

Edzésleírás

5 kör az érdi közös útvonalán. 4:10 körüli átlag volt a cél, ez sikerült. Jó kis lendületes edzés volt.

Garmin TE: 4.6

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lacika76 3521 napja

Köszi. Vigyázok, de te is! :-)

Czeglédi Ferenc 3523 napja

Úgy legyen ámen! Viszont vigyázz a csúnya vírusokkal-bacikkal, ha egy elkap sok problémát okozhat a felkészülésben!!!

lacika76 3524 napja

Köszi! Készülök az 1:24-es fm-re. Még egy hónap van hátra. Szerintem jó formában leszek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.