lacika76 15.4 km Futás 2014-10-21-n 18:43-kor

lacika76 futás

2014.10.21 Kedd, 18:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

15.4 km Szint: 84 m

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

11km-ig semmi extra, 11-12km-ig csip-csep, majd 12-től égi áldás frissítő a végéig. :-)

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3509 napja

Amíg nem esik nagyon, nincs vele semmi bajom, viszont akkor elég keményre fogta magát. Ez már nem annyira vicces. Érdekes, hogy esőben sokkan jobban ment a futás. :-)

Ha elázol, akkor edzés végén van kb. 2-4 perced, és 1000-rel kell menni fürdeni. Ezt tettem én is.

Czeglédi Ferenc 3511 napja

Nem semmi vagy, én pl. utálok esőben, és sötétben futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.