Zsuzsi76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:00Távolság
20.2 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
a tegnapi mulatozás után lassan ébredtünk (azaz Zoli sokáig húzta a lóbőrt), így későn indultunk neki. dagály elől először a patakpart felé vettük az irányt ott 4 db a körünkből, majd vissza a dagály elé. az autóból gyors frissítést vettünk magunkhoz, oszt' felvonszoltuk magunkat a szigetre. ott egy kör meg egy pici aztán visszacsúsztunk a dagály elé...
elfáradtunk :-o
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 20.2 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
