Edzésleírás
Technikai edzés - futás Dömörkaputól Rábay-fáig, onnan pálya, majd bontás, és futás vissza Dömörkapuig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:01 | 10.68 | 07:24 | 8.11 | 250 | 0 | 171 | 150 |