jrichard76 5 km Futás 2014-10-29-n 07:40-kor

jrichard76 futás

2014.10.29 Szerda, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

5 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Reggeli szigetköröm, varnyúk és álmos futók közt csapatom én. Úgy folyt az orrom, hogy az már gusztustalan :)

Nem akartam nagyon leizzadni sem, de mivel fáztam kicsit lehetett tolni neki. Elkezdett cseperegni, és mivel későn indultam ezért most 1 kör elég volt. De lehet ezt reggel is csinálni, legalább világos van. Utána a meleg zuhany nagyon frankó.

79 szigetkör

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:30	5	05:06	11.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.