Edzésleírás
Futkorászás a fődemen. Olyan szép helyeken jártam amerre még nem mertem menni.Kicsit talán még féltem is :P Azt találtam ki,hogy megkeresem a Garancsi tavat . Valahol Tinnye,és Piliscsaba között lehet .De nem találtam ,mert hát a Bhgysg térképről is lejöttem már ,és a Gerecse térképen sincs rajta ez a rész .Így nem is vittem térképet ,csak úgy magamtól mentem amerre gondoltam .Fél órát csak felfelé kocogtam a sárgán meg a kék + en ,aztán pedig ugyan ennyit lefele .Láttam egy őzet is nagyon közelről, mikor mentem lefelé ,szinte neki futottam ,mert állt az úton .még gondoltam is ,hogy ez vagy süket,vagy sérült ;)De persze elmenekült .Aztán kiértem egy tisztásra ahol 3 gyönyörű virágzó gesztenyefa állt . Tulajdon képpen már az erdőből is kiértem ,felmentem egy dűlő tetejére ,a Pilis egészen közelnek tünt innen ;) Aztán irányt váltottam ,mert a tavat semerre nem láttam ,és inkább vissza futottam az erdőbe ,Rátaláltam a kék sávra ,azon jöttem felfelé ,aztán gondoltam ,hogy megnézek egy kereszt utat merre visz ,hátha tudok rövidíteni :P Hát felvitt egy magas hegyre ,aztán az út is elfogyott ,mentem egy másikon ,de az is elfogyott .Találtam egy láncfűrészt is :) De nem hoztam el ;) Aztán vissza mentem a kékre ,és az végre haza hozott .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:00 | 17 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Edyth 5503 napja
Gratula,jó,és szép futó napot hoztál össze4
Az a fürész a jövő heti futkosásnál lehet,hogy jól jönne....