Szab 75 km Bringázás 2006-09-12-n 12:00-kor

Szab bringázás

2006.09.12 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

75 km Szint: 100 m

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Érd-Tárnok-Pusztazámor-Sóskút-Biatorbágy és a Zsámbéki elágazó és vissza. 0.5L víz Plussz tablettával, ami rettentően kevésnek bizonyult, mást nem ittam. Ennyi km-en legalább 1.5 L folyadék kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	75	02:00	30.00	100	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.