Edzésleírás

Tudas utja felmaraton

Ez ma nagyon nem esett jol. Futas elott szedelegtem, fajt a terdem is. Sajna a terdem futas kozben is fajt, de az kevesbe volt zavaro, mint a vallfajasom. Amator modra rosszul.inditottam az oram, igy tempot csak a kirakott kilik alapjan tudtam. Vegig Lacival, akivel futas elott megbeszeltuk, egyutt megyunk, s legyunk benn 2 alatt.  Elsonel a 3 kilis tablat lattam, na kiderult, 5 percesek. Akkor mar tudtam, elfutottam. 15-Ig kb Jozsiek elott, utan aztan lemaradtunk (muattam). Mondtam Lacinak menjen, mert lassulok, de kitartott mellettem. En egyre lassultam, aztan 19 utan mar elzavartam, ereztem, nagyon lassitom. Az hogy ennyi lett a vege Neki koszonhetem, mert tartotta a lelket bennem. 

Raadasul a pulzusom is vegig magas volt, eloszor 17 kornyeket kezdett zavarni a 170-es szam a kijelzon, utana mar vegig flusztralt :( mondjuk ne csodalkozzak, nyar ota nem igazan edzettem, s fel is jott kb 4 kilo :(

Azert orulok, h lefutottam, meg is lett 2 oran belul. de jobb lett volna, ha csak 10-et kellett volna futni. 

4 hozzászólás

RemAti 3483 napja

Szép volt! Gratulálok és jobbulást minden sajgó részednek!

Zsuzsi76 3484 napja

Istenem, de szeretnék én egy ilyen "rosszul sikerült", 1:53-as félmaratont!!!
Gratulálok, ügyes voltál!!!! :-)

tomcsi 3488 napja

ez minden hosszútávos hízási időszaka :-)

annyi rám is feljött, igaz magasságom a duplája a tiédnek :-)

kiemelkedő futás, a kijelzőn akármi szerepelt!!!

Grat!

Dö-Man 3488 napja

Szép szaladás, sajgó vállal.