jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.2 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
300m gyors
100m láb, 100 karszámos gyors (naggyon sok 66-72)
ez még 1x és még 1x
200m lábbójás (59-62 kartempó)
Sajnos egyébként 2 papit is kellett előzni, akik egymás mellett úsztak, aztán amikor utólértem, begyorsított. Biztos unatkozott :(
100m egykezes
Sok volt a kihagyás, bele kell jönni. Ez a 300m láb... bakker, még mindig fáraszt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 3505 napja
100 méter 66-72? az úgy nem sok. 50-en van 35 karcsapásom. és tegnap ezzel a dobogón voltam. igaz a jobbak otthon maradtak. :)
de milyen jó egy verseny után a lábazás. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3504 napja
Az, biztos jó lehet :D
Gratula a dobogóhoz! Akármilyen szint is!