Zsuzsi76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.9 kmTempó
31:35 p/km (1.90 km/h)Edzésleírás
100 bem
200 tolásra figyelős siklásos
200 9-es levegő
300 7-es levegő
400 5-ös levegő
500 3-as levegő -> 200 lazán, 300 időre
50 laza
2*50 egy levegővel ameddig jutunk
50 laza
házi feladat: 25 m-t leúszni egy levegővel....(?)
köszönjük Andris.... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.9 | 31:35 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
cseha 3474 napja
De jó neked!!! :) Köszi a fürdőruhát! Na ugye, hogy mindig keresek vmit! :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zsuzsi76 3473 napja
Hát a 9-es levegőnél nem annyira éreztem, hogy jó nekem... :-)
Igazán nincs mit ;-)