Zsuzsi76 2.1 km Úszás 2014-11-18-n 07:15-kor

Zsuzsi76 Úszás

2014.11.18 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Andris ma megint kreatív volt :-) :
250 bem
2*200 -> 50gyl-100egykezes-50gy
300 5-ös levegő
3*100 -> tempósan, közte 30mp szünetekkel, úgy h Zoli a 4*100-zal ne érjen utol, nem ért :-P
300 tech figyelős
3*100 -> tempósan, közte 30mp szünetekkel, úgy h Zoli a 4*100-zal ne érjen utol, de most kapott annyi előnyt, amennyivel én az előző etapban hamarabb beértem----- utolért :-)
200 tech figyelős
50 gy

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.