Betyár erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
75 kgEdzésleírás
Remek edzés a születésnapomon :) 45 percen keresztül guggolások, kitörések, vádlizások lépcsőn folyamatosan, fekvőtámaszokkal tarkítva. Szakadt rólam a víz, nagyon jól esett, kezdődhet a 3 napos ünneplés :), kerek 30 lettem :) Hol van már a hitelesített pályán a 70 perces félmaraton :D
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3488 napja
Köszi!