Edzésleírás
Edzésterv szerint 3-4 kili laza. És jött az ötlet: ezer éve nem mértem pulzust, ilyen rövid távon csak nem fog nagyon kidörzsölni a pánt, plusz kíváncsi is voltam az értékekre. 140 körüli értéket céloztam meg, jólesett a hozzá kapcsolódó tempó, még mentem volna többet is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:45 | 5.6 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 149 | 140 |
Ezek az övek folyton dörzsölnek...
Kergetlek!!!! :)
Szépen hoztad a tervet. Egs! :)
(Gyerekkori asztma miatt semmi szoros dolgot nem tudok elviselni a mellkasomon, ezért nagy szám, hogy végig bírtam a futást pulzusmérőben.)
Nincs szabályzat szegés !!!!! :-) Egi !
Huszárlány 3477 napja
Klassz a pulzus! Egi!