Zsuzsi76 21.5 km Futás 2014-11-23-n 10:30-kor

Zsuzsi76 futás

2014.11.23 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

21.5 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

a pénteki és szombati nem gyenge migrén rohamom után nem gondoltom, h ma egy métert is futok, és hajnalban ugyan még bevettem egy gyógyszert, de úgy néz ki azzal végre elvonult a "vihar". szóval Zolival nekivágtunk a hétvégi futinak és kicsit gyengén kóvályogtam, de azért nagyon jólesett a futás és a friss levegő :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	21.5	06:31	9.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 3462 napja

A jó levegő csodákra képes. De a több napos migrén gondolatára is kiver a víz. :(

smarcsu 3463 napja

egészségedre, szép táv, örülök, hogy sikerült kimenned!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.