smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:06Távolság
9.33 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
Kicsit nehezen indultam el, de örülök, hogy mentem. Ma egész nap fáztam, a lábfejem nagyon fázott mikor elindultam, a cipő mintha nem is az enyém lett volna, olyan fura érzés volt a talpa. aztán a futótechnikának köszönhetően 1 km után kezdett kiengedni a lábfejem, s kezdtem otthon érezni magam a cipőben :) sajna viszont volt jó pár sötét rész, kétszer is sikerült gödörbe lépnem, mindkétszer alám fordult a bal bokám, de nagy baj nincs :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:06 | 9.33 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 3474 napja
Haha, az en futasomat se hivtak ma semminek :) van illyen is de legalabb levegoztunk.