Betyár 13 km Futás 2014-11-26-n 15:00-kor

Betyár futás

2014.11.26 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

6 km közepesen (23:35, 3:56/ km)-1 km kocogás-4x1 km jól esően, de gyorsabban (3:38-3:40/km), köztük 200m kocogás-10x100m gyors/50m kocogás-15 perc nyújtás

Húztam két nadrágot (szélnadrág tapadós), széldzsekit pólót, sunyi az idő ezzel a hideg széllel.l A sok ruhában nehezebb volt futni, még is élveztem ezt az ismét fantasztikusra sikerült edzést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.