Edzésleírás
200m bem
2x100 gy tech
1650m folyamatos laza gy (31 p)
100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.15 | 23:15 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |
Derek uszomunka az utobbi idokben.
Errol ez jutott eszembe: ,,Tedd amit tudsz ott ahol vagy, azzal amid van és a többivel ne foglalkozz!"
Hajra
Szab 3478 napja