szaboaron86 31.5 km Futás 2014-11-30-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2014.11.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:00

Távolság

31.5 km Szint: 1460 m

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Józsival varázskört terveztünk de track hiányában maradtunk az ismert emelkedőknél. Lazán mentünk végig, gyűjtve a szinteket. Jó erős hetek voltak mostanában, picit rápihenek és megpróbálok jót menni vulkánon.

http://www.strava.com/activities/224836198

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	31.5	05:43	10.50	1460	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3478 napja

Szép-szép! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.