Zsuzsi76 futás

2014.11.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

21.1 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

4. Adria Advent (fél)Maraton
A hely gyönyörű, az útvonal majd' végig tengerparton megy. A szervezés családias és kedves, svédasztalos tésztaparti 7-8 féle finom tésztaétellel, az úton sok-sok frissítő. A végén apró fánkokat osztogattak és még egy tányér meleg ételt (babgulyás) is kaptunk. A társaság, akikkel mentünk nagyon kedves kis csapat. Sok magyar volt rajtunk kívül is, és több dobogós helyet hoztak el :-) Istinek is nagy sikere volt, idén Géza kísérte, büszkék voltunk és vagyunk rá mindannyian.
Nekem nem ment, a köhögésem, és az emiatti oldaltájéki szúró fájdalom minden levegővételt fájdalmassá tett. Ezért maradtam a szép lassú kocogásnál és olykor megálltam csodálni a tengert!
Jól éreztük magunkat nagyon, szeretnénk menni jövőre is! :-)

Crikvenica 2014. november

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 21.1 06:24 9.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Zsuzsi76 képe

Zsuzsi76 3454 napja

én asse' tudtam, h van ilyen. csak beszéltem Gézával úgy egy jó hónapja, és mondta, h van még 2 hely a kocsiban.
gondoltuk, miért ne? :-)

smarcsu képe

smarcsu 3455 napja

azta, komoly hogy elmentetek? én kerestem rá társakat, de nem jött össze... :

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!