Edzésleírás
300 bemelegítés
400 technika teki
400 gyors teki
400 gyors technika
200 levezetés
Jól esett nem fáradatam el nagyon.
A vállamat érzem szerintem attól, hogy próbálok jobban előrenyúlni vállból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.7 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |