Edzésleírás

Kinti 50-es medence, melegebb volt, nem volt eső, tehát több is volt a nyugger. :)

200 gyors (picit próbáltam a lábbal spórolni, hogy legyen levegő)

200 egykezes előrenyújtott másik kézzel

300 lábbójás, még néha kicsi lógott a fejem, de Réka szólt és akkor már bámultam előre

200 gyorsláb :) - hagyjuk... fel kellene hoznom a seggem a víz felszínére. De legalább már nem kapkodtam úgy a levegőt, hozzászokik szép lassan a mozgáshoz a lábam, de ezen még mindig kurvasokat kell javítani.

100 hátláb, szintén lassan haladok, de nem annyira mint a másiknál, néha pipálok, figyeltem hogy combból menjen a tempó