Zsuzsi76 24.8 km Futás 2014-12-21-n 09:00-kor

Zsuzsi76 futás

2014.12.21 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

24.8 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

bosnyák-naplás-bosnyák, Krisztával, Tibivel, és részben Zoli, de Ő csak a sashalmi futópályáig jött velünk, ott visszafordult. ment haza főzni, hogy mire hazaérek, legyen ebéd...
odafele a zúj bringaúton, a szelek szárnyán mentünk, vissza a kisutcákban kerestük a szélcsendesebb helyeket. az utolsó kb. 3 km a patakparton, na az nagyon szemét volt...
azért jó volt....?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	24.8	06:03	9.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cseha 3434 napja

Jól van tanítva az ember :) Biztos, hogy jó volt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.