Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:21Távolság
3.8 kmTempó
20:21 p/km (2.95 km/h)Edzésleírás
NEW YEAR'S CHALLENGE
Nem volt egy kimondottan rossz úszás. Nem szenvedtem közben, mondjuk kidörzsölődtem, az nem volt azért olyan kellemes, de így is tudtam egy kényelmes tempót menni. Az elejét azért sikerült elúsznom. az első 1900 olyan lett mint atádon a jobb köröm.
750m 12:42 PB
1500m 28:17 Idei legjobb, 1 perccel jobb mint a felmérőn
1900m 36:47 2 perccel lassabb mint Budapesten
3800m 1:17:22 3 perccel lasabb mint Atádon 40:35 a második 1900
Júliushoz képest 10kg-val vagyok nehezebb biztos azért lassultam :DBal kézfejem zsibbadt 800-1400 között
1800 tól elkezdtem érezni a hónaljamat, de ettől talán csak jobb lett a technikám, magasabban tartottam a könyökömet. :)
Jól esett az úszás^^
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:21 | 3.8 | 20:21 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
